El nuevo anillo inteligente para rastrear tu exposición al sol y niveles de Vitamina D
Si tienes problemas para recordar exponerte al sol, esta nueva función del anillo inteligente podría ayudarte. La marca de anillos inteligentes acaba de lanzar una nueva característica que apunta a mantener niveles óptimos de vitamina D mediante el seguimiento de tu exposición solar. El “Vitamin D PowerPlug”, uno de los muchos complementos que los usuarios pueden probar en la aplicación Ultrahuman, tiene como objetivo optimizar la absorción de la luz solar. Al enchufar tu tipo de piel, la aplicación calcula cuánto tiempo deberías pasar al sol según tu ubicación e índice UV.
¿Cómo funciona exactamente? El anillo Ultrahuman Ring Air utiliza su IMU (Unidad de Medición Inercial) para rastrear tus patrones de movimiento y un sensor PPG para medir tu ritmo cardíaco mientras te mueves. “La capacidad del anillo para detectar cambios en factores ambientales y actividad física le ayuda a inferir cuándo probablemente estás pasando tiempo afuera”, explicó Mohit Kumar en un correo electrónico. Una vez que activas el Vitamin D PowerPlug y registras una actividad al aire libre, como correr o andar en bicicleta, el anillo inteligente etiqueta automáticamente tu exposición estimada al sol según la duración fuera de casa.
No tendrás que registrar manualmente la actividad física realizada al aire libre, ya que el anillo captura eso automáticamente. Sin embargo, tendrás que registrar cuánto tiempo pasas al sol si estás inactivo, por ejemplo, sentado en la playa o leyendo afuera. La vitamina D es un nutriente esencial que afecta nuestra salud y bienestar. Puedes obtenerla a través de ciertos alimentos como queso, leche, pescado graso, yemas de huevo, entre otros. Pero también puedes obtenerla simplemente saliendo cuando hace sol. Según los Institutos Nacionales de Salud, uno de cada cuatro estadounidenses no recibe cantidades adecuadas de vitamina D.
El PowerPlug está diseñado para hacer que mantener niveles saludables de vitamina D sea “fácil y personalizado”, según la descripción de Ultrahuman. Probé la función y la encontré útil cuando estaba activo al aire libre con el anillo. Recibir detecciones automáticas de exposición al sol cuando corría o caminaba fue agradable y sin problemas. Recordar registrar mi actividad bajo el sol fue el mayor desafío, ya que me encontraba afuera durante unos minutos al día y olvidaba contabilizar ese tiempo en la aplicación. No obstante, cuando lo recordaba, era interesante ver los porcentajes diarios.
Esta función es divertida de usar, especialmente durante el verano, cuando es fácil tomar sol. También imagino que podría ayudar a aquellos con trastorno afectivo estacional en los meses más fríos y grises, recordándoles pasar más tiempo afuera. El seguimiento de la vitamina D es solo uno de los muchos complementos que ofrece Ultrahuman en la aplicación. Existen otros como el PowerPlug de adaptabilidad cardiovascular que monitorea tu actividad cardíaca durante la noche, uno de alineación circadiana, antijet lag, tiempo frente a pantallas, y más. A medida que se lanzan más anillos inteligentes, desde destacadas empresas como Samsung hasta marcas especializadas como RingConn, las marcas de anillos inteligentes están desarrollando características innovadoras, como el Vitamin D PowerPlug de Ultrahuman, para respaldar sus productos.